让小孩子聪明过人的八条秘诀

　　为了小孩子将来能聪明过人，少些父母从孕期起始开端就作好了充分准备，比如多吃富含高蛋白的食品，进行胎教等；小孩子出生后，营养补充更为丰富。可是，就算小孩子把这些东西全吃下去，能保证小孩子一定聪明吗？准确答案是未知的。爱子之心虽无可厚非，可是有些作法不仅不科学，而且也不够全面。
 
　　养育壹个聪明小孩子是项“综合工程”，父母们该注意哪些疑问呢？

一、准母亲应多吃新鲜疏菜和水果

　　不要以为准母亲在孕期多吃肉食就一定对胎儿有优势。研究证据，多吃肉食的孕妇所生的新生儿，大脑皮层的沟回较少，这是因为所以胎儿肥胖，大脑皮层平滑，使沟回紧紧靠在一起的原故。而以植物性饮食为主的孕妇所生的新生儿虽然比普通新生儿要小少些，可是骨骼和身体各部分的结构非常结实，大脑皮层沟回褶皱也更加粗犷。

二、母乳喂养的小孩子智商高

　　英国剑桥大学营养专家对三零零名七-八岁的儿童作了智商测验，发现吃母乳长大的儿童智商比吃乳品的小孩子多一零分。奥秘在于：母乳中含有多种可促进儿童大脑发育的活性物质，特别是一种叫作牛磺酸的特殊氨基酸。与牛奶相比较，母乳中牛磺酸的含量高出一零倍多。
 
三、不可忽略的早餐

　　据英国研究人员测定，不吃早餐的儿童，营养成分的获得要比吃早餐的儿童低一零％-一五％。不吃早餐，智力怎能不遭受损失？

四、睡眠也是个要紧因素

　　法国科学家发现：小孩子的学习成绩与睡眠时间长短关系密切。凡睡眠少于八小时者，六一％的人功课较差，勉强达到平均分数线者仅占三九％，无一人名列前茅；而每晚睡眠一零小时者，七六％中等，一一％成绩优良，只有一三％功课较差。

五、运动能帮助提高智力

　　美国一位于博士的研究显示，凡坚持每日持续二零分钟的跑步、健美操等运动的学生，其学习成绩明显优于哪些疏于运动者。精彩推荐

六、给小孩子多吃“补脑食品”

　　大脑细胞在代谢过程中依靠大量的蛋白质来更新，注意膳食中蛋白质的质和量，就能提高脑细胞的活力。营养学家提倡：目标的动、植物蛋白质比例为一：二。（就爱造句网https://www,ajml,cn）在动物蛋白质中应多食海鱼、海虾类，在植物蛋白中应选食大豆类。卵磷脂是构成神经细胞和脑代谢的要紧物质，对增强大脑记忆力大有优势，父母应让小孩子适量摄入动物脑、骨髓、蛋黄、大豆等。

七、微量元素和智力的关系

　　科学家在研究微量元素与智力的关系时发现，成绩好的学生体内血锌含量明显高于学习较差的学生。富含锌的饮食包括：海产品、动物肝脏、瘦肉、坚果，父母应适每当给小孩子多补充。

八、常和父亲相处的女孩智商高

　　这是父亲对小孩子特殊的教养方式和父亲的人格力量影响妨碍决定的。在与小孩子玩的过程中，父亲往往比母亲更具创造性，而且动态性更强。社会学家发现，和父亲联系紧密的女孩，自信心、独立性、社交能力都很强，而且父亲在人际交往中的坦诚、粗犷、对新事物的探索精神和向往实现自俺价值等优良品质，对女孩能起到潜移默化的影响妨碍。

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